Ну если это и в самом деле пары оптимально соответствующих возрастов, то призадунаешься тут....Надолго задумался: как в полном объёме выполнить рекомендацию из книжки:
18-23; 21-27; 24,5-31,5; 28-35; 31-39; 35-45; 37,5-49,5; 49-63...
Что бы соответствовать на протяжении всей жизни, нужно с юности вписаться в самую маленькую дельту, которая удовлетворяет всем условиям, верно?